Korábban írtam arról, hogy hogyan ismerheted meg önmagadat, és akkor már megemlítettem az asztrológiát és a kronobiológiát. Most egy kicsit többet szeretnék erről írni, mert mind a kettőt hasznosnak ítélem meg, hogy az életünket jobban megismerjük, megértsük. De szem előtt kell tartani, minden önismereti módszer azt mutatja meg, hogy milyen keretek között élhetünk kényelmesen. Ezeken […]

Megrekedtél az utadon? Úgy érzed, hogy szükséged van iránymutatásra, támogatásra vagy egyszerűen valakire, aki meghallgat és segít tisztábban látni az életed kihívásait? Én szívesen segítek, csak szóljál! Gondjaid vannak a kapcsolatodban? Szeretnél újra bensőséges, boldog párkapcsolatban élni? Ehhez szeretnél segítséget kapni? Én szívesen segítek, csak szóljál! Van egy álmod, de nem tudod, hogyan valósítsd meg?

Hallottam olyat, a coaching nem a valóságot mutatja meg, a coach a saját véleményét, gondolatait adja az ügyfele szájába. Ezzel szemben a coach, kizárja a saját énjét, előítélet- és értékmentesen figyeli az ügyfele szavait. Arra koncentrál és mutat rá, hogy az ügyfele felfedezze saját lehetőségeit, erősségeit, céljait, és lépéseket tegyen azok elérése érdekében. A coach

Sokszor találkozunk különböző fórumokon olyan képekkel, ahol egy gyönyörű tájban egy sziklán ülő meditáló embert látunk. Tényleg nagyon szépek és hatásosak ezek a képek. És most jön a „de”. Aki már meditált, az tudja, két nehézséggel kell tudni megbirkóznia. Ez egyik az elme kikapcsolása, a folyamatosan előjövő gondolatok elengedése, figyelmen kívül hagyása, a „semmire” való

A célok meghatározása életünk alapvető része, ez segíti elő a személyes és szakmai fejlődésünket. A célmeghatározás egy fontos eszköz, amely segíthet abban, hogy sikeresebbek legyünk az élet minden területén. Ha tudatosan meghatározzuk a céljainkat és kitartóan dolgozunk értük, akkor közelebb kerülhetünk az álmaink megvalósításához. A célok kitűzése segít fókuszálni az energiánkat, motivációt nyújt, és lehetőséget

A párkapcsolatok idővel változnak, és néha elkerülhetetlen, hogy a felek eltávolodjanak egymástól. Az ilyen időszakokban fontos, hogy a párok felismerjék a helyzetet, és tudatosan dolgozzanak a kapcsolat megújításán. Természetesen fel kell mérnünk, hogy ez az eltávolodás, még nem olyan nagymérvű, hogy a visszaállítás már nem lehetséges. De az esetek döntő többségében a gyakorlat azt mutatja,

Az emberi fejlődés és önismeret útján a coaching egyre fontosabb szerepet játszik, különösen a személyes és szakmai célok elérésében. Két jelentős megközelítés, amelyek ebben a folyamatban alkalmazhatók, a megoldásközpontú coaching és az integrál coaching. Ezen két módszer kombinálása, az integrál szemlélet bevezetése a megoldásközpontú coachingba, új távlatokat nyithat a fejlődés és önismeret terén. Ez egy

Gondoltam, írok egy képzelt riportot, no nem egy amerikai popfesztiválról, mert azt már évtizedekkel korábban megírták. De mi legyen a témája? Nem akadt jobb ötletem, mint, hogy írjak magamról pár szót. Sokan ismernek, és meg is lepődnek, miért írok annyit a coachingról. Íme, most fény derül a titokra. Riporter (ez is én vagyok): Mondj egy

Hogy kerül a csizma az asztalra, mondhatják sokan a cím elolvasása után. Természetesen senki sem akar elmenni Torockóra, Székelykő lábánál lévő településre azért, hogy ott párkapcsolati coachingot tartsanak. A cím csak képletesen jutott eszembe. A párkapcsolati coachingban az az ideális, amikor a pár mindkét tagja együtt, közösen kér segítséget, hogy kiutat találjanak a gondjaik megoldására.

A családokban előforduló generációs eltérések gyakran okoznak konfliktusokat, mivel az egyes nemzedékek eltérő értékrendekkel, szokásokkal és életszemléletekkel rendelkeznek. A coaching hatékony eszköz lehet a generációs eltérésekből adódó konfliktusok kezelésében, és a családi kapcsolatok javításában. A coachok nem adnak tanácsot, és nem oldják meg a kliensek problémáit, hanem segítenek nekik megtalálni a saját megoldásaikat. Először is