Boldog öregkor?

„Bosszantó dolog megöregedni – de hát egyelőre ez az egyetlen módja, hogy sokáig éljen az ember.” Anatole France Tényleg bosszantó dolog az öregedés? Persze vannak nehézségek, természetesen ott a fizikai és a mentális hanyatlás. A nyugdíjba vonulást követően elindul a társadalmi elszigeteltség, vele együtt a kortársak, barátok, családtagok elvesztése. Beszélhetünk még az anyagi helyzetünk romlásáról […]

Boldog öregkor? Read More »

Spirituális és az életközépi válság hasonlósága és különbsége

Az életközépi válsághoz hasonlóan az életünk során találkozhatunk a spirituális válsággal is. Az életközépi válság, a nevéből adódóan 40-es és 50-es évek tájékán jelentkezhet, míg a spirituális válság nincs életkorhoz kötve. Azonban mindkettő összefügghet a személyes fejlődés szükségességével, és hasonló érzéseket, dilemmákat vethet fel, ám különböző fókuszpontokkal rendelkeznek. Míg az életközépi válság a belső világunk

Spirituális és az életközépi válság hasonlósága és különbsége Read More »

Ismerd meg magad az asztrológia és a kronobiológia segítségével

Korábban írtam arról, hogy hogyan ismerheted meg önmagadat, és akkor már megemlítettem az asztrológiát és a kronobiológiát. Most egy kicsit többet szeretnék erről írni, mert mind a kettőt hasznosnak ítélem meg, hogy az életünket jobban megismerjük, megértsük. De szem előtt kell tartani, minden önismereti módszer azt mutatja meg, hogy milyen keretek között élhetünk kényelmesen. Ezeken

Ismerd meg magad az asztrológia és a kronobiológia segítségével Read More »

Én szívesen segítek, csak szóljál!

Megrekedtél az utadon? Úgy érzed, hogy szükséged van iránymutatásra, támogatásra vagy egyszerűen valakire, aki meghallgat és segít tisztábban látni az életed kihívásait? Én szívesen segítek, csak szóljál! Gondjaid vannak a kapcsolatodban? Szeretnél újra bensőséges, boldog párkapcsolatban élni? Ehhez szeretnél segítséget kapni? Én szívesen segítek, csak szóljál! Van egy álmod, de nem tudod, hogyan valósítsd meg?

Én szívesen segítek, csak szóljál! Read More »

Coaching és a valóság

Hallottam olyat, a coaching nem a valóságot mutatja meg, a coach a saját véleményét, gondolatait adja az ügyfele szájába. Ezzel szemben a coach, kizárja a saját énjét, előítélet- és értékmentesen figyeli az ügyfele szavait. Arra koncentrál és mutat rá, hogy az ügyfele felfedezze saját lehetőségeit, erősségeit, céljait, és lépéseket tegyen azok elérése érdekében. A coach

Coaching és a valóság Read More »

Tedd könnyűvé énnekem

Sokszor találkozunk különböző fórumokon olyan képekkel, ahol egy gyönyörű tájban egy sziklán ülő meditáló embert látunk. Tényleg nagyon szépek és hatásosak ezek a képek. És most jön a „de”. Aki már meditált, az tudja, két nehézséggel kell tudni megbirkóznia. Ez egyik az elme kikapcsolása, a folyamatosan előjövő gondolatok elengedése, figyelmen kívül hagyása, a „semmire” való

Tedd könnyűvé énnekem Read More »

Életünk fontos része, hogy legyenek céljaink

A célok meghatározása életünk alapvető része, ez segíti elő a személyes és szakmai fejlődésünket. A célmeghatározás egy fontos eszköz, amely segíthet abban, hogy sikeresebbek legyünk az élet minden területén. Ha tudatosan meghatározzuk a céljainkat és kitartóan dolgozunk értük, akkor közelebb kerülhetünk az álmaink megvalósításához. A célok kitűzése segít fókuszálni az energiánkat, motivációt nyújt, és lehetőséget

Életünk fontos része, hogy legyenek céljaink Read More »

Újítsd meg kapcsolatodat, hogy megtaláljátok újra a közös utat!

A párkapcsolatok idővel változnak, és néha elkerülhetetlen, hogy a felek eltávolodjanak egymástól. Az ilyen időszakokban fontos, hogy a párok felismerjék a helyzetet, és tudatosan dolgozzanak a kapcsolat megújításán. Természetesen fel kell mérnünk, hogy ez az eltávolodás, még nem olyan nagymérvű, hogy a visszaállítás már nem lehetséges. De az esetek döntő többségében a gyakorlat azt mutatja,

Újítsd meg kapcsolatodat, hogy megtaláljátok újra a közös utat! Read More »

Integrál szemlélet a megoldásközpontú coachingban

Az emberi fejlődés és önismeret útján a coaching egyre fontosabb szerepet játszik, különösen a személyes és szakmai célok elérésében. Két jelentős megközelítés, amelyek ebben a folyamatban alkalmazhatók, a megoldásközpontú coaching és az integrál coaching. Ezen két módszer kombinálása, az integrál szemlélet bevezetése a megoldásközpontú coachingba, új távlatokat nyithat a fejlődés és önismeret terén. Ez egy

Integrál szemlélet a megoldásközpontú coachingban Read More »

Képzelt riport magammal

Gondoltam, írok egy képzelt riportot, no nem egy amerikai popfesztiválról, mert azt már évtizedekkel korábban megírták. De mi legyen a témája? Nem akadt jobb ötletem, mint, hogy írjak magamról pár szót. Sokan ismernek, és meg is lepődnek, miért írok annyit a coachingról. Íme, most fény derül a titokra. Riporter (ez is én vagyok): Mondj egy

Képzelt riport magammal Read More »