A jelenlegi korunk a specializálódás kora. Életünk minden területére jellemző, hogy figyelmünk egy adott terület egyre kisebb területére fókuszál, ezáltal egyre nagyobb eredményeket érünk el. Ugyanakkor lassan már elfelejtjük az egészet.
A specializálódás fókuszált erőfeszítést igényel, és arra ösztönzi az egyént, hogy válasszon egy vagy néhány területet, ahol kiemelkedhet és kiemelkedővé válhat. A specializálódás az élet minden területén megjelenhet, legyen az szakmai vagy személyes. Ezáltal az egyén mélyebben megérti az adott területet, és szakértővé válik benne.
A holisztikus szemlélet az előzővel szemben az egészre fókuszál. Például az ember egészségében nemcsak az adott testrész egy kisebb pontjára összpontosít, hanem figyel arra, hogy az emberi élet és egészség számos különböző tényezőn alapul, és ezek az egymással való összefüggésben és egységben vannak. Ez a szemlélet azt hangsúlyozza, hogy az embert nem csupán testi vagy szellemi lényként kell megérteni, hanem az egészét kell figyelembe venni. A holisztikus szemlélet szerint az emberi lény testi, szellemi és érzelmi szinten is összefügg, és ezek egymásra hatnak. Még azt is figyelembe veszi, hogy az ember kapcsolatban áll környezetével, és az környezetének is hatása van az egészségére.
A modern életben az egyensúly keresése kihívást jelenthet az egyének számára. Az egyik szemléletet sem lehet egyedüli üdvözítőnek tartani, mert, ha baj van, akkor az arra specializálódott szakembert kell felkeresni. Az életünk normális szakaszában viszont el kell gondolkodni azon, hogy az ember összetett és egész lény, aki nem korlátozódik csupán a testre vagy az észre. A holisztikus szemléletnek a lényege az, hogy az embert teljességében kell megérteni, beleértve a testet, a lelket és a szellemet. A holisztikus megközelítés azt hirdeti, hogy a test és a lélek összefüggnek egymással, és a szellemi jólét is szorosan kapcsolódik hozzájuk. A modern élet, az elvárások és a teljesítménykényszer gyakran elvonják az embereket az egészséges és teljes élet irányába vezető útról.
Ebben is segíthet a coaching. Az ember egészképének megértése és figyelembevétele kulcsfontosságú a coaching folyamatban. A coach feladata az, hogy segítse az ügyfelet abban, hogy meglássa az életének különböző területei közötti kapcsolatokat és az egészképét. A holisztikus szemlélet hozzájárul az ügyfél teljesebb megértéséhez, és lehetővé teszi számára, hogy a problémáit és céljait egy szélesebb kontextusban lássa.
A holisztikus szemlélet, a specializálódás és a coaching együttműködése lehetőséget kínál az egyéneknek a teljesebb és kiegyensúlyozottabb életre. A holisztikus szemlélet segít abban, hogy az egyén az életének különböző területeit együttesen kezelje, a specializálódás lehetővé teszi a mélyebb tudás és készségek kifejlesztését, míg a coaching segít a célok elérésében és a fejlődésben. Az egyensúly és az egészség fenntartása azonban az összehangolt erőfeszítések és a tudatos tervezés eredménye, hogy az egyén élete gazdag és kiegyensúlyozott legyen.
Ha úgy gondolod, hogy egy kis segítség kell az egyensúly megtalálásához akkor bátran fordulj egy coachhoz.
Ha úgy érzed, hogy megbízol bennem, hívj bátran, én segítségedre leszek!
